10.3.21
Stacco Sumo 115x6x3s boh, non so come li ho fatti
Floor press 55x5x5 facili
Deltoidi Oxford 15x3
Rematore 10x3
GM 10x3
https://youtu.be/tgQsCbmgj-Q
https://youtu.be/UAb8YLYnUmo
Franco Columbu
In Pre Gara
10.3.21
Stacco Sumo 115x6x3s boh, non so come li ho fatti
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Deltoidi Oxford 15x3
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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