3.2.21
Panca 70x6x4s ok facili.
Stacco Sumo 150x3x4s pensavo sarebbero stati più difficili.
Deltoidi Oxford 15x3s
Rematore 10x5s
GM 10x3s
https://youtu.be/7tqeRPYn5M8
https://youtu.be/A5b-656LZMc
Franco Columbu
In Pre Gara
3.2.21
Panca 70x6x4s ok facili.
Stacco Sumo 150x3x4s pensavo sarebbero stati più difficili.
Deltoidi Oxford 15x3s
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https://youtu.be/7tqeRPYn5M8
https://youtu.be/A5b-656LZMc
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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