Franco Columbu
In Pre Gara
2.2.21
Squat 150x3x5s controllati, bene, manca un po' di sicurezza.
Panca 70x5x4s facili
Affondi 10x5s va beh dillo che mi vuoi male.
Stacchi rumeni 10x3s (70-80-80kg) scelgo di non esagerare.
GM 10x3s
https://youtu.be/gJg615EJ6sM
https://youtu.be/XRp95Vo6o4c
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri