Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
diventa uno stacco con deficit doc, allargando l'ampiezza della presa aumenta la strada da fare con il bilanciere= rende la vita più complicata
Esattamente, sei costretto a partire col sedere più basso, è un ottimo costruttore di massa muscolare quadricipiti, trapezi e dorsali coinvolti in maniera massiccia

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