Diario di Tough_Boy

[Enrico80]

Enrico porc.... visto che nessuno ti tira le orecchie lo faccio io : se ti fai male ti DEVI fermare! ma che caxxo è, ma mica stiamo salvando il mondo, nè siamo pagati!
Ci si allena per stare bene - sì lo so che poi ci sono tantissimi altri motivi, le sfide con se stessi, volersi superare eccetera eccetera , ma di base è per stare bene. Farsi male è diametralmente l'opposto e quindi è un controsenso. E continuare a spingere dopo che ti sei fatto male è pericolosissimo perchè sei caldo e magari hai anche l adrenalina e quindi il dolore lo senti meno ma intanto c'è. Se ti fermi magari si risolve con 2 giorni di riposo, ma se insisti rischi di peggiorare la situazione e rendere grave una situazione che, di base, magari non lo era.
Poi oh, ti capisco benissimo perchè è successo anche a me e piu volte mi sono comportato esattamente come te... e perciò predico bene e razzolo male, però , da amico, te lo dico lo stesso

Hai ragione sono un pirla.
Stanotte non riuscivo a dormire.
Stamattina mi fa male qualsiasi movimento e mi vengono delle fitte pazzesche.
Quando sei caldo però non te ne rendi conto, pensi se riesco ad andare avanti non è così grave. E lí ti freghi

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[kel]

Hai ragione sono un pirla.
Stanotte non riuscivo a dormire.
Stamattina mi fa male qualsiasi movimento e mi vengono delle fitte pazzesche.

Azz, mi spiace. È imperativo che ti riposi un po'. Vedrai che se ti dai tregua si sistema da solo.
Conosci magari qualche esercizio che ti dia sollievo? Io qualcosina conosco ma non me la sento di consigliarti niente perché non vorrei farti più male che bene. Magari qualcuno di più esperto...

Quando sei caldo però non te ne rendi conto, pensi se riesco ad andare avanti non è così grave. E lí ti freghi

Purtroppo è proprio così... Però non volevo dire che sei un pirla... O meglio: sì lo sei, ma come lo sono io e come lo siamo un po'tutti... Vedrai che questa volta te la cavi con un po'di riposo... Che sia solo un monito per il futuro ;-)