ipercolesterolemia è una malattia ereditaria.....ti ho choesto i valori di bilirubina e transaminasi poichè se sono fuori range potrebbero essere problemi al fegato (motivo dell'ipercolesterolemia).......
la pillola nn credo che influisca in maniera significante sul colesterolo, essendo una cura ormonale, infatti tu stai prendendo estrogeni e progesterone, questo può darti un aumento della massa magra, una certa ritenzione di liquidi ed una diminuzione della crescita muscolare....in pocge parole il tuo organismo è come se fosse incinta.......però se tu nn hai fatto gli esami ematocitochimici (del sangue e urine) prima dell'assunzione della pillola l'ipercolesterolemia potrebbe essere un fatto ereditario.......
dunque, devi diminuire nella dieta i grassi animali ed i tuorli d'uovo.....consumare molta frutta secca (noci in special modo), limitare l'olio di oliva e sostituirlo con olio di soia o di girasole
Naturalmente anche i carboidrati da fonti raffinate (pasta, riso) devono essre limitati preferendo fonti integrali (in special modo avena, ricca di fibre e grassi buoni)......fai pochi piccoli pasti giornalieri in modo da nn innalzare troppo i trigliceridi nel sangie.
Integra con crusca di frumento, meglio se compri quella in busta e la aggiungi ai tuoi cibi (1 cucchiaio a pasto è + che sufficiente). Mangia molta verdura e limita la frutta, il fruttosio si comporta come grasso enll'organismo alzando i trigliceridi ematici, quindi limitati a 2 o 3 frutti al giorno lontano dai pasti principali....
Saluti
Anto