In effetti lo squat con questo carico nelle prime 3 rep sono belle. Dovresti cercare di replicare anche a carichi maggiori o quando sei stanco
Franco Columbu
In Pre Gara
In effetti lo squat con questo carico nelle prime 3 rep sono belle. Dovresti cercare di replicare anche a carichi maggiori o quando sei stanco
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri