Dite che sto esagerando?
Allenamento di ieri
- Thorsson bench 6x4x65
- Trazioni isometria in chiusura 3x15"
- Pulley 4x10x64kg (10-10-8-7)
- Dip 6x4
- Plank 3x1'
Allenamento più breve rispetto a martedì, sposterò qualcosa per bilanciare.
Bene la panca, sofferta ma chiusa
Il resto nulla da dire



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