Franco Columbu
In Pre Gara
18.11.20
Squat: 125x5×7s facili ma non finivano più, rest 1min
Floor press: 75x6x4s bastardissime come sempre ma le ho chiuse tutte
Stacco: 170x4x3s si caxxo SIIIIIII! Visto che il massimale era 180 [emoji2956]
https://youtu.be/VR5z_QMyt30
https://youtu.be/pjCP6KeQBsc
https://youtu.be/knsfOiU11Js
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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