panca piana (mav5)
5x50 3''
5x60 3''
5x65 2''
5x70 2''
5x75 2''
5x80kg
6x80kg
stacco sumo (mav5)
5x90
5x110
5x130
5x140
5x150
60''
manmaker 2kb da 20kg
3x8 60''
foam roller, stretching, rotatori elastico
panca piana (mav5)
5x50 3''
5x60 3''
5x65 2''
5x70 2''
5x75 2''
5x80kg
6x80kg
stacco sumo (mav5)
5x90
5x110
5x130
5x140
5x150
60''
manmaker 2kb da 20kg
3x8 60''
foam roller, stretching, rotatori elastico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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