Citazione Originariamente Scritto da lucaaa97 Visualizza Messaggio
Grazie per le dritte. E' che pensando contemporaneamente a non stare troppo davanti al bilanciere e a estendere insieme le gambe e la schiena mi incasino hahaha Devo imparare a fare entrambe le cose automaticamente
Guarda che le esecuzioni delle alzate si allenano per questo, non farai mai una alzata perfetta, ma, allenandoti, le farai sempre meglio. Gli errori capitano sempre, se guardi nel mio diario di oggi vedi che (per svariati motivi) ho fatto a me stesso la stessa critica che ho fatto a te : "affondo insufficiente nello Squat"