Tendi troppo spesso a "mangiarti" i fermi al petto, invece di concentrarti sul fare bene ogni singola ripetizione ti preoccupi dell' intera serie. Se tu ti concentrassi su ogni dettaglio di ogni singola ripetizioni le faresti tutte meglio. Tu stacchi il bilanciere discretamente e poi ti spiattelli sulla panca perdendo l' adduzione delle scapole.