17.10.20
Squat: 110x7×5s (+5kg)
Panca: 65x8x4s
Rematore 10x3s
https://youtu.be/WnmQYnTcSYE
https://youtu.be/s4IvSJIDMrg
Franco Columbu
In Pre Gara
17.10.20
Squat: 110x7×5s (+5kg)
Panca: 65x8x4s
Rematore 10x3s
https://youtu.be/WnmQYnTcSYE
https://youtu.be/s4IvSJIDMrg
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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