Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Ecco i video di stacco.
Quando stacco il bila da terra vado come in avanti e poi mi alzo. Cerco di tenere la schiena e spingere ma faccio sempre questa cosa.

Stacco 4x3 105kg
https://youtu.be/N8qAvwwfRZY

https://youtu.be/Ku9-hfSPEtQ

Aggiungo foto. Powerlifter?
(Venerdì scorso ero tutto insanguinato ahah)


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Ciao Dado, io mi son comprato dei calzini da calcetto, su amazon. Quando devo staccare li metto su. Non fanno miracoli, certo, ma aiutano!