
Originariamente Scritto da
Muscia
Stamattina massimale di squat.
Bw 80kg
6*50kg
3*70kg
2*2 80kg
1*90kg
1*100kg
1*110kg
1*120kg
1*125kg
1*130kg
https://youtu.be/MnBeRfcQh0k
Sono molto contento di aver superato le previsioni. L'
Nell'ultimo test (giugno) avevo fatto 115kg, molto alti sopra al parallelo. Erano due anni che non raggiungevo questi carichi.
Ora testa al test di panca!
Buona domenica e buon allenamento!
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