Stacco: effettivamente sei un po troppo in avanti con le spalle.
Lo squat è buono, però si intravede ancora la tentazione di sbilanciarti in avanti. D' altra parte questi esercizi servono proprio per eliminare anche i rimasugli di questo problema
Stacco: effettivamente sei un po troppo in avanti con le spalle.
Lo squat è buono, però si intravede ancora la tentazione di sbilanciarti in avanti. D' altra parte questi esercizi servono proprio per eliminare anche i rimasugli di questo problema
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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