Allenamento (tosto) di oggi.

- Stacco 4x152.5 + 6x140 + 8x127.5
https://www.youtube.com/watch?v=BQ5jQEz1ZnA

- Panca stretta 5x5x70

- Squat fermo in basso 4x3x120
https://www.youtube.com/watch?v=nInLf78f4M0

Nello stacco non mi sono piaciuto. In troppe ripetizioni mi trovo con il bilanciere lontano dalle tibie, devo capire se è la "fretta" o la posizione meno seduta rispetto a quanto facevo prima

Panca tutto ok

Squat vorrei una valutazione da parte vostra. A me sembra buono però non saprei, le sensazioni non erano delle migliori ma a riguardarlo non sembra male