Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
inferno settimana 3

squat 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3 220.2 230.2 240.2 250.1 225.3.2 210.2.2
fino ai 230 mi sentivo legato e impacciato, il back off è stato una sofferenza

panca 60.5 90.4 110.3 130.3 140.2 150.2 160.2 165.1 145.3.2 135.2.2

stacco 60.5 100.4 140.3 180.3 200.3 220.2 230.2 240.1 210.3.2 200.2.2
qui la parte difficile è far dimenticare al cervello che la chiappa destra è ancora un pelo dolente
se vado di "ignoranza" i kg salgono abbastanza bene

domani mi arriva la pistola x massaggi spero di non aver buttato i soldi ( non ho preso il top di gamma ma avrei potuto portare la moglie fuori a cena e tornare sazio, io), se funziona poi vi racconto
Cosa hai preso? Un demolitore? Ahah

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