27/08/20
Stacchi : ancora qualche difficoltà a tenere rilassate le spalle...
5*kg 90
3*kg 104
5*kg 116
https://youtu.be/JHW0L46_wCw
8*5s kg 78

Military Press
5*kg 36
3*kg 41
4*kg 45
10*5s kg 27

Bicipiti
Tricipiti
Addominali

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