19/08
Massimali panca e stacco
In panca ho confermato la mia pippagine.
Ero andato in palestra cattivo pee portarmi a casa i 70 kg (almeno il mio bw) ma è andata maluccio.
Sullo stacco no comment. Ho combinato una schifezza, obbrobrio, inguardabile, non lo so forse ero stanco,ammazzatemi pure di critiche.
Comunque... Panca ho chiuso 65kg poi ho fallito due volte 70kg e una volta 67,5kg.
Stacco (al di là dell'esecuzione PENOSA) avevo chiuso 130kg ma ho infilato.
Ho ripetuto ma ho fallito. Poi pensavo di aver messo 125 invece erano 120kg e li ho chiusi.
Dopo ho provato 127,5kg chiusi (stavo per infilare poi mi sono corretto in extremis).
A voi il verdetto.
Comunque dai, sono contento per questi primi massimali a prescindere da come sono andati.
Riepilogando, massimali:
Squat - 102,5kg
Panca - 65kg
Stacco 120 o 127,5kg, non saprei.
Video panca
65kg ok
https://youtu.be/PdWW8Nw74e4
70kg 1°fail
https://youtu.be/FykEGYRgsVA
70kg 2°fail
Tolgo questo video perché nn mi ero accorto che nel finale mi ero scappata un'imprecazione. Mi scuso con chi l'avesse sentita.
67,5kg 3° fail
https://youtu.be/D5d5lhl1Y_4
Video stacco
130kg infilati
https://youtu.be/XEL8dwY1YxY
130 fail
https://youtu.be/yRdsVGYq5FQ
120kg ok
https://youtu.be/mKpX4N_MdUw
127,5
https://youtu.be/qHHSjvpgw2I
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