Questi i miei allena di Agosto
16 giorni
Solo 3 di RST
01 LOWER BODY ME + CORE
02 UPPER BODY ME
03 UPPER BODY ME BIS
04 RST
05 INCUBO BICIPITI
06 RST
07 LOWER BODY DE
08 BACK WO
09 RST
10 BICIPITI
11 UPPER BODY DE
12 EXTRA TRICEPS WO
13 EXTRA TRICEPS WO - 2
14 LOWER BODY ME
15 UPPER BODY ME
16 BACK WO
Domani davvero RST.
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