Citazione Originariamente Scritto da Macrox Visualizza Messaggio
Dici che sia meglio concentrarsi su la perdita di peso ?
No, io dico il contrario, meglio una riduzione graduale più lenta ma affiancata ad un allenamento atto a preservare-incrementare il più possibile la massa muscolare che non una perdita drastica di peso a discapito anche inevitabilmente della massa magra