Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[DadoL]

Video squat 3a serie 5x5 70kg
https://youtu.be/FVSk4BQFLy4

Senza cintura il bacino ruota. Niente da fare.

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[MrDoc]

E' molto ben fatto ed è facile, secondo me ti sottostimi con i carichi

[DadoL]

E' molto ben fatto ed è facile, secondo me ti sottostimi con i carichi

Grazie. É quello che dice Bull, che non carico mai ahah
Ok, prossima settimana vado per 75kg oppure 80kg ma con la cintura. Senza, scendo mollo, non sono capace di far quella cosa di compattarsi.

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