Buongiorno!
Ieri ho fatto stacco e panca.
Stacco un 5x5x100, come già detto non voglio sovraccaricare in questo periodo, voglio che sia più una valvola di sfogo dallo stress.
https://youtu.be/mfI-24D7M60
Per la panca ho deciso di ripetere un 5x5x50, provando a continuare a rimanere ben compatto e sistemando il Leg drive.
Purtroppo in quasi ogni serie c'è stata una ripetizione, l'ultima per l'esattezza, molto più ballerina.
https://youtu.be/Wsy3ZafKT6o
Intanto è finita, praticamente, anche la seconda settimana di "regime alimentare".
A bilancia sono sceso, ma non di troppo, ma devo ancora rifare le foto da confrontare con quelle iniziali.
Inviato dal mio VOG-L29 utilizzando Tapatalk
Rispondi Citando
Segnalibri