Intendo che quando arriva al petto il bilanciere si deve bloccare come contro un muro, io non amo usare le mie alzate come esempio ma se guardi la mi panca di oggi (8x1x86kg che è un mio 92%) nota come il bilanciere si inchioda per un istante al petto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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