Concluso oggi la seconda settimana di smolov. Chiuso in panca un 10x3x83,5kg. Stanco per la nottataccia e con il caldo che ha fatto la sua parte durante l'allenamento, ho concluso l'allenamento con lo squat in 5x5x100kg. Niente complementari.

Panca serie I, V e X

https://youtu.be/eWKwAJUCcIY

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