Base di alimentazione

[GOLD'S GYM]

Potrebbe rispondermi qualcuno?Grazie

[Tenebro]

seguire questa dieta per te e' naturale?hai cambiato abitudini o e' un perfezionamento del tuo modo normale di mangiare?

[IRON BOY]

Potrebbe rispondermi qualcuno?Grazie

OK! COSI' MI SEMBRA UNA BUONA DIETA , BEN BILANCIATA NEI MACRONUTRIENTI, E CON 6 PASTI AL GIORNO, SE PESI 73 KG , LE CALORIE DOVREBBERO ESSERE SUFFICENTI, SE VEDI CHE NON AUMENTI ALZA UN PO' I CARBO, SE VICEVERSA TENDI AD INGRASSARE DIMINUISCILI...