Stasera allenamento nella tana del barbaro [emoji23]

Abbiamo provato un massimale di squat fatto bene e corretto qualche errore.

https://youtu.be/clehSIIo0hY

Poi Franz mi ha fatto provare il front squat, che inserirò come complementare

https://youtu.be/6HCAqMoi5HI

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