Nello squat con 30 kg ti butti troppo in avanti con il tronco, sembri me (e, siccome non sei bella come me, non funziona ), poi però nei 40 e nei 45 ti posizioni molto meglio, molto più alta con il tronco e scendi molto bene, nei 45 fai fatica a salire non per mancanza di forza ma perchè sei fuori spinta, hai il baricentro leggermete spostato in avanti.

Panca: bene ma ogni tanto in risalita perdi un pochino la posizione delle spalle

Stacco: tutte decisamente più verticali del solito, quindi bene, ti sei un po' persa però sull incastro e il pretensionamento prima dell' alzata (che invece facevi bene le volte precedenti), adesso basta che fai bene le due cose insieme e i 110 sono fatti