Oggi lower.

Squat 2x6@125kg, poi doppie a 135 e 140kg

Stacco semi sumo 4x8@110kg

Affondi
Front squat

Dal prossimo allenamento devo riprendere a fare video, in questi giorni tra una chiacchierata e l'altra me ne sono sempre scordato.

Buona giornata,
Morgante


WE MUST LIFT