Oggi ho rivisto la luce.

La palestra ha riaperto e io sono andato al primo turno questa mattina.

Squat 2xMAX@125kg (6-4 reps), 4x3@125kg

Stacco semi sumo 4x8@110kg

Affondi
Front squat

Buona giornata,
Morgante

WE MUST LIFT