Diario di Romulano

[kel]

Che meraviglia il clean and press in scheda! Wow! È un movimento che adoro da vedere. Da fare c'ho provato infinite volte senza successo.
Ti faccio solo 2 considerazioni e una domanda :
1. Quello che fai è tutto sbagliato, è un lavoro praticamente di braccia. Direi che è assolutamente normale visto che, come dici, era la prima volta che lo provavi
2. Conoscendoti, se ti va di impegnarti un po' in questa strada, con la tua tenacia e determinazione, e coi consigli del tuo sensei, in poco tempo diventerai bravissimo, come in tutte le cose in cui t'impegni. Ne sono certo.

La domanda : perché parti dal rack? Devi partire da terra! Questo è fondamentale : fa parte del fascino atavico di questo gesto meraviglioso : da per terra a sopra la testa!

[Romulano]

Che meraviglia il clean and press in scheda! Wow! È un movimento che adoro da vedere. Da fare c'ho provato infinite volte senza successo.
Ti faccio solo 2 considerazioni e una domanda :
1. Quello che fai è tutto sbagliato, è un lavoro praticamente di braccia. Direi che è assolutamente normale visto che, come dici, era la prima volta che lo provavi
2. Conoscendoti, se ti va di impegnarti un po' in questa strada, con la tua tenacia e determinazione, e coi consigli del tuo sensei, in poco tempo diventerai bravissimo, come in tutte le cose in cui t'impegni. Ne sono certo.

La domanda : perché parti dal rack? Devi partire da terra! Questo è fondamentale : fa parte del fascino atavico di questo gesto meraviglioso : da per terra a sopra la testa!

Come ci siamo già detti, non poggio il bilanciere a terra per via dei dischi piccoli. Forse dovrei provare, non so. Comunque speriamo di poter migliorare il movimento, piano piano.
Poi dipenderà anche da quanto è importante e quanto mi piace. Ho un po' di problemi di mobilità, non riesco a portare i gomiti bene in avanti, anche per questo non riesco a fare il front squat. Vediamo se riesco a migliorare.
Grazie per le osservazioni.