workout leggero di complementari
burpees
3x12 30''
manmaker 2kb da 24kg
4x6 60''
trazioni neutre + salti corda
3x8+100 60''
foam roller, stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
workout leggero di complementari
burpees
3x12 30''
manmaker 2kb da 24kg
4x6 60''
trazioni neutre + salti corda
3x8+100 60''
foam roller, stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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