Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
capisco benissimo le esigenze lavorative, peró penso che non ci sia riposta ad una domanda del genere.

se vuoi fare attività fisica per fare qualcosa ok, diciamo che è un'attività fine a sé stessa. se vuoi dei risultati non esistono scorciatoie (anzi sí esistono, ma non sono legali hehe).
Ehehe, no scusa, farei questo per un mesetto in casa con gli attrezzi che ho (panca, manubri, bilancere e barra) per poi tornare ad avere piu' tempo e ad allenarmi con le schede classiche.
Diciamo che ho 43 anni e un po' di massa l ho messa su ma immagino di non riuscire ad ottenere molto altro. Ecco perche' ho parlato di benessere generale.

Grazie mille

Inviato dal mio HMA-L29 utilizzando Tapatalk