Consiglio per proteine

[Fighter]

Se hai trovato proteine in polvere poco solubili alle soglie del 2005, sei sfortunato...

Scherzi a parte ormai i processi di lavorazione portano a polveri altamente solubili, poi dipende anche dalla materia prima. Le caseine necessitano di + acqua quindi ne devi aggiungere di +, le whey solitamente sono + solubili.

I pool di soli aminoacidi sono solitamente formulati come peptidi, quindi anche + biodisponibili.

Certo che a livello di comodità non regge il confronto!

30 gr. di pro in polvere le prepari con 200 ml d'acqua.

Con le compresse dovresti prenderne almeno 30... sai che noia!

[GOLD'S GYM]

Io uso le 100% Whey della Optimum Nutrition e ti assicuro che si sciolgono con 3 colpi contati di cucchiaio.

[Spitfire]

Infatti oramai le proteine sono tutte supersolubili, le dymatize diventano addirittura tipo mousse e ti parlo di sciolte nell' acqua...poi non ho mai sentito parlare di proteine che non siano in polvere...

[Fighter]

poi non ho mai sentito parlare di proteine che non siano in polvere...

Le proteine, al pari degli bcaa, possono essere anche in compresse.

Ad es. trovo molto validi i blend aminoacidici come i glucogenetici in compresse, o ancora meglio i peptidi del siero del latte, sempre in cpr.

[fmilos]

100% Whey della Optimum Nutrition

DOVE LI TROVO?

QUANTO COSTANO?

C'E' QUALCHE SITO CHE LI VENDE ONLINE?

GRAZIE

[Spitfire]

siti?
www.justnatural.it
Spero che sia in regola con il forum....

[fmilos]

Qualcuno mi sa consigliare delle buone proteine solubimi ed al minor costo?

Grazie

[Spitfire]

Se vuoi proteine solubili, che non vengano molto ci sono le future line, o le optimum stesse...

[il lupo]

molti storceranno il naso,lo so, ma io mi trovo molto bene sia come digeribilità che come solubilità con le CROSS PROTEIN GYM LINE della ENERVIT
prezzo 50 euro x un barattolo da 750 gr.
cosa ne pensate?
ho preso una cantonata?
no, xchè in palestra da me vendono anche quelle della MET-RX ,costano un pò in più,ma se son migliori....le prendo!

[dsb]

100% Whey della Optimum Nutrition

DOVE LI TROVO?

QUANTO COSTANO?

C'E' QUALCHE SITO CHE LI VENDE ONLINE?

GRAZIE

condivido il consiglio che ti ha dato ct-7b sulle pharmapure, ottime proteine, in particolare le volactive al 93%, considera cmq che le trovi anche in farmacia sui 20 euro...