Oggi stacco e panca.

Stacco deficit 3x2@130kg

Stacco 3x2@140kg

Sono riuscito a fare ancora un po' di ordine in cantinola e adesso va decisamente meglio.
https://youtu.be/-Glu88oM7AI

Panca dai pin alti 7x1@105kg
https://youtu.be/lqGVKj86LMY

Croci
Bicipiti

Buona notte,
Morgante