c'è anche il fatto che mi diverto di più


19.2

squat 60.5 100.4 140.3 180.3.4

panca 60.5 90.5 110.5 130.5.4

stacco tradizionale 60.5 100.4 140.3 170.3 195.5.5 !!!
molto bene un 5x5 con un carico che non avrei mai pensato di fare con stile classico