Oggi stacco e panca dopo aver faticato due giorni per ricavare uno spazio risicatissimo in cantinola.

Stacco due giri di doppie a 155, 160, 165kg
https://youtu.be/4yNGRHsFtKM

Panca stretta 6x3@70kg

Distensioni manubri sopra la testa

Buona serata,
Morgante