Ciao a tutti. Allora, per ovvi motivi niente allenamento. Sto facendo qualcosa a casa ma niente di che per dir la verità.
Da oggi punto ad allenarmi regolarmente a casa.
Oggi ho fatto:
Circuiti x4 plank, Burpees ecc
Trazioni, dip anelli, piegamenti, reverse fly.
Speriamo passi presto tutta questa storia.
Buona serata
Edit: dimenticavo! mi auguro che tutti stiate bene, voi e i vostri cari.
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