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Franco Columbu
In Pre Gara
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Benvenuto, presentazione molto dettagliata
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bella presentazione
A mio parere allenarsi in palestra può migliorare le tue prestazioni sportive, ovviamente stando attenti a non sforzare troppo le gambe, però il resto del corpo si può benissimo allenare ..
Inoltre la questione genetica lasciala stare: dici di avere le braccia con muscolatura scadente per una questione di fibre muscolari, ma non penso che tu abbia calcolato la percentuale di fibre veloci e lente. Sono deboli e magre perché poco allenate probabilmente..
Benvenuto!
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