Citazione Originariamente Scritto da xamm Visualizza Messaggio
Aumentare le sessioni di panca secondo te andrebbe a gravare troppo sul volume generale?
Onestamente più che mettere chest press o manubri negli altri giorni potrei mettere lì panca piana cercando magari di aumentare i carichi di sessione in sessione (ammetto che magari è un po’ difficile aumentare così velocemente ma ci proverei)che ne pensi?

Ti ho già detto come la penso, e ti ho fatto anche la divisione dei giorni