24-02-2020 - LUNEDI
Giorno 16:
PANCA PIANA - REC 2.30'
6x3 x 100kg
1x100kg - Fermo petto circa 4'' (Video)
Poi siccome ne avevo...
3x100kg
1x100kg - Fermo petto 2''
3x100kg
Nzomma, anche oggi, 8 triple x 100kg
Ricapitolando, dopo 16gg:
208 x 90kg
165 x 94kg
44 x 100kg (sono solo 2 gg che ho iniziato con i 100kg)
Per ora non sono ancora scoppiato, il SNC regge tranquillamente e non è affaticato... le cuffie dei rotatori non si son sbiellate
Cmq le singole sono un pò per show e goliardia
Se no che divertimento cè![]()





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