Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Allenamento di questa mattina:

bw 83,4kg

dip

6x6

https://youtu.be/DZlDNPcMcME

https://youtu.be/Pv9IA82cVPw

video frontale e laterale


sono corrette?

stacco 4"

3x5 70kg

buona domenica e buon allenamento!
Secondo me la presa è troppo larga (per ovvi motivi credo). Non so eh, ma se non riesci a stringere forse è meglio fare una panca presa stretta o, ancora meglio una inclinata manubri presa stretta neutra.

Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk