Condivisione scheda multifrequenza newbie

[Paolo1978]

Ciao! Allora sto seguendo la multifrequenza e ancora mi devo abituare perchè prima ero solito andare fino ad esaurimento. Ora mi sembra di fare poco anche se all'ultimo giorno di allenamento della settimana sono affaticato.
Come anticipato allego le foto. La prima è del mese di ottobre (avevo già perso 2 kg e stavo a 88) e la seconda di questa settimana (perso 84)-

Come vedi i fianchi e la pancia sono diminuiti ma ho ancora tantissimo lavoro da fare, probabilmente ancora 6kg.



Ciao!

[ThorSon]

Ottimo, continua così