diario di kel

[Muscia]

Ciao Kel, è bello rileggerti anche qui.
Con Zacros sei entrato decisamente in una nuova dimensione dell'allenamento.
Nella panca mi pare che hai migliorato parecchio l'arco. Nel mio piccolo l'unico consiglio che posso darti è di non farti piombare addosso il bilanciere in quel modo. Cosi facendo fai molta più fatica a ripartire.
Ah e scrivi più spesso, il tuo diario è sempre il più estemporaneo 😃

[Romulano]

Sono davvero contento di ritrovarti qui.
E anche del fatto che gli allenamenti vanno bene.
Bello!

[kel]

Oggi avevo in scheda 2 singole a 135.A fronte di un massimale di 130, ho chiesto a zacros se era sicuro...
Mi ha detto che io devo solo fare quello che c'è scritto lì che del resto se ne preoccupava lui. E poi ha aggiunto che comunque se non aveva sbagliato la programmazione, 130 non era più il massimale già da un pezzo, e nemmeno 135 lo era.
È stata una bellissima sensazione in poche parole ero libero da quell' "ansia da massimale" perché, quasi, non dipendeva da me. In pratica, se io avessi fallito, sarebbe stata colpa sua e non mia
Vabbè siccome non mi andava di fargli fare brutta figura ho fatto "quello che c'è scritto lì" e basta
Divertente la sensazione di non conoscere il mio massimale...


Prima singola:


https://youtu.be/S24qmok8i0A


Seconda singola :
https://youtu.be/-aOVhEktEvo

[Romulano]

Grande, Kel!

Allora, per quello che sono riuscito a vedere, la prima era praticamente parallelo, non sfondato, ma parallelo, come hai detto anche tu.
La seconda un po' più giù.
Comunque sembrano leggere, quindi il massimale l'hai effettivamente aumentato.

[MrDoc]

Bravissimo, la seconda è sicuramente meglio delle prima, vuol dire che la prima non l' hai fatta perfettamente solo per insicurezza, e Zacros ha ragione, il tuo massimale è oltre

[kel]

ogni tanto aggiorno.

stacco di ieri:

https://youtu.be/nWKYVrwwVfA
135 x5 x5 prima serie raw no belt (semplicemente perché avevo dimenticato di metterla)
mai sentiti così facili ANCHE SE mi sembra di avere un po di difficoltà a mantenere la presa in chiusura


https://youtu.be/-7xQE63P9T0
135x5x5 quinta serie equipped
: cintura e ganci (li uso solo su alti volumi per proteggere le mani).
La sensazione è che salgano veramente facili.

https://youtu.be/1FdD1AFqIwc
160 singola, un po' incerta


https://youtu.be/tmFJEqcBhYk

160 singola. Molto facile

[MrDoc]

Occhio che nei 160 (entrambi) tendi a sbilanciarti indietro