info

[gingolino]

Quindi ALEX1981 che esercizi dovrei fare per potenziare i bicipiti per essere più forte a braccio di ferro?????

[Tenebro]

mi pare che i tuoi amici ti abbiano consigliato esercizi per gli avambracci o sbaglio?beh penso possa essere utile per farsi non piegare la mano giusto ne?
Ne avevamo parlato tempo fa inoltre dei trucchi per il braccio di ferro..vi ricordate ma dove sara' mai quel 3d...qualcuno lo ricorda?

se esegui il braccio di ferro pensando solamente a mandare giù la mano (e non perdendoti in movimenti inutili come il coinvolgimento del bicipite) vedrai che avrai una forza che non ti aspettavi.

ho fatto una prova a vuoto e devo dire che come al solito hai ragione

[gingolino]

mi sapresti dire dovè quel 3d dei trucchi del braccio di ferro????

[gingolino]

allora??????

[kattivone]

trucchi del braccio di ferro????

Eccone uno:cercare di non farsi male...guarda non contesto i tuoi hobby ma valuta bene i rischi che corri. Ho visto di persona un braccio spezzarsi in due e non è un gran bel vedere [.-%-]

[Baronetto]

spezzarsi durante una sfida a braccio di ferro??

cmq per essere fortia braccio di ferro dovete mangiare spinaci

almeno un certo popeye, campione modiale dibraccio di ferro fafceva così

[gingolino]

trucchi più sensati??????????

[Tenebro]

ma nel senso che hai visto l'osso di un braccio rompersi il cui osso si e' spezzato o hai visto proprio il braccio dividersi in due