-202 giorni (46 niente)
Martedì se non sbaglio.

Squat 6x6 70kg
Panca 5x5 72kg
Trazioni 4x max

Poco tempo poco tutto. Una merd@ questa é la verità. Sono assente. Non riesco a prendere ancora il ritmo.

- 201 giorni ( 46 niente)
Trazioni varie

- 200 giorni (46 niente)
Mi alleno dopo lavoro.
Rifarò il giorno A e domani farò quello B.
Sento che ho bisogno di fare squat. Che scatole, stava andando bene. Va detto cmq che non uso la cintura sotto gli 80kg e mi sembra giusto.

A più tardi.

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