17.12.19
Squat scarpa piatta
75% 135kg 6 x 6
Trazioni bw 6 x 6
Alzate laterali
Curl bicipiti
Video ultime due serie
https://youtu.be/NwkgJz4CU1E
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Franco Columbu
In Pre Gara
17.12.19
Squat scarpa piatta
75% 135kg 6 x 6
Trazioni bw 6 x 6
Alzate laterali
Curl bicipiti
Video ultime due serie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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