Franco Columbu
In Pre Gara
16.12.19
Stacco
75% 135kg 6 x 5 alla 5a serie non ne avevo più mi sono dovuto fermare
Panca
80% 82.5kg 5 x 3
82.5% 85kg 5 x 2 bene
Video stacco
https://youtu.be/rN6e8lPbR6c
Panca ultime due serie
https://youtu.be/3V9l4o6XMVg
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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