2.12.19

Stacco 10x2 131.5kg

Stendendo un velo pietoso sull'ultima, non ho schienato particolarmente sulle altre. L'ultima non so perchè l'ho fatta, sapevo sarebbe uscita una schifezza. Buone le altre.

https://youtu.be/3GWvYMMKo_w
https://youtu.be/4BKoxCinCkI
https://youtu.be/TRvhcywRK0E
https://youtu.be/y4blGLLrXVs
https://youtu.be/y6-i1h6wb6Q

Lento avanti 6x5 34kg

Trazioni 5x5

Panca piana manubri 4x7 22kg

Chest press 3x12 40kg

Pulley 3x12 40kg